天然精油安全使用 - 浸泡篇

     精油是大多數以植物為材料，使用蒸餾方法提取精油，經過水蒸氣的熱力會把植物精華帶走，經冷卻後蒸氣會轉化為花水純露及精油，由於精油重量較純露輕所以會浮於面層，可見精油並不會跟水溶合。

   

因此當我們把精油放入水中使用時，一定要預先將精油稀釋才可使用，否則精油只會浮於水面，這樣會刺激皮膚，甚至會傷害皮膚。根據 Robert Tisserand 有關沒有正確稀釋精油使用而引致皮膚產生不良反應或受傷的報告，很多被未稀釋精油弄傷的例子比比皆是，所以要充分暸解天然精油要怎樣稀釋使用才是安全。 若那種所謂100％純精油聲稱可以溶於水中的話，那麼我們要考慮一下它是否已經預先加入溶劑作稀釋而並非純精油。否則直接使用純精油於身上是一件非常危險的事情。

如何在水中安全使用精油？

1. 植物油       【稀釋比例：15ml植物油比5-20滴精油】

 
    植物油是芳療中最常用來稀釋精油的媒介，也是能有效和安全與精油溶合，缺點是植物油與精油混合後倒入浸浴內會令浴缸很肥膩，所以要小心滑倒，還有浸浴後要徹底清潔浴缸上的油份。或可以選用沒有那麼油膩的油品，如：荷荷巴油或是分餾椰子油(fractionated coconut oil 這種椰子油經過處理後在室温下仍可保持液態)

2. 蘆薈啫喱        【稀釋比例：15ml蘆薈啫喱比5-20滴精油】

 
    蘆薈啫喱是預先包裝有添加劑那種，並不是新鮮採摘的，因為市面上售賣的通常加入了增稠劑(thickeners) 和聚合物(polymer)。這些添加物可作為精油乳化劑和穩定劑，但精油與蘆薈啫喱混合後最好立即使用，以免精油失效或受到污染。

3. 精油溶解劑 （Solubol)       【稀釋比例：5-20滴精油加入生產商建議溶解劑用量】

 
    精油溶解劑是可以把精油與水溶合的媒介，它的成份都是植物萃取物，成份中有向日葵油，甘油，卵磷脂，椰子油、迷迭香葉子提取物等等，基本上都是天然材料，不損皮膚。使用溶解劑一定要注意使用比例，要確保精油已充分被溶解，否則仍有機會被一些游離精油刺激皮膚。

資料來源：https://tisserandinstitute.org/safety/bath-safety/